春天来了 要多吃蜂蜜少吃肉类

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2015-04-15 15:15:39 来源:

  【导读】春天来了 要多吃蜂蜜少吃肉类!古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是可能性,春天大伙 的户外活动增多,体力消耗较大,时要较多能量,但此时胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,否则,增加的能量可适当由糖供应。下面小编让他带来春天来了 要多吃蜂蜜少吃肉类。

  春天来了 要多吃蜂蜜少吃肉类

  糖的极品是蜂蜜,蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,人很容易感冒。可能性蜂蜜有清肺解毒的功能,好多好多 能增强人体免疫力。现代科学分析,蜂蜜饱含多种矿物质与维生素D,这是人体代谢活动所必需的。在春季,可能性每天能饮用1~2匙蜂蜜,用一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有非常好的滋补作用,老年人饮用极为适合。

  蜂蜜的功效与作用:防衰老美容、抗菌消炎、有利于组织再生、有利于消化、提高免疫力、有利于长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、有利于儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

  蜂蜜功效:防衰老美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、充足弹性。

  用法:

  1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

  2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤肉汁,细腻。

  3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

  4、红心红心红心红心红心红心猕猴桃 汁蜂蜜面膜:在一匙红心红心红心红心红心红心猕猴桃 汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,肉汁。

  5、冬季皮肤干燥,可用小量蜂蜜调和水后涂于皮肤,可除理干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏

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